Daim başqalarına “bəli” demək emosional və fiziki sağlamlığınıza təsir edir
Mütəxəssislərin fikrincə, daim başqalarını məmnun etməyə çalışmaq xroniki stressə, emosional tükənməyə və immun sisteminin zəifləməsinə səbəb olur. Uzun müddət davam edən belə gərginlik isə bədənin iltihabi proseslərini artırır və xərçəng kimi ciddi xəstəliklərin inkişafına əlverişli şərait yarada bilər. Onkopsixoloq Alla Lobanova bildirir:“İnsan başqalarına ‘bəli’ dedikdə, əslində özünə ‘yox’ deyir. Hüdudlarını müəyyənləşdirə bilmir, daxili enerjisini tükəndirir […]