Bu qidaların psixikaya təsiri

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, burger, kartof fri, kola və digər sürətli qidaların müntəzəm istehlakı insanın psixoloji vəziyyətinə ciddi təsir göstərir. Fast-fud sevən şəxslərdə diqqət və konsentrasiya səviyyəsi azalır, depressiya əlamətləri daha tez ortaya çıxır, emosiyalara nəzarət isə çətinləşir.

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, bu cür qidalanma yalnız əhval-ruhiyyəni deyil, həmçinin beynin ümumi fəaliyyətini də mənfi istiqamətdə təsir edir. Araşdırmada xüsusilə vurğulanır ki, fiziki aktivlik və idman belə fast-fudun yaratdığı mənfi təsiri tam kompensasiya etmir. Yəni sağlam qidalanma olmadan məşq etmək problemi kökündən həll etmir.